Início · Jogo responsável
Saúde e proteção do jogadorJogue com cabeça. Pare quando deixar de ser jogo.
O jogo online é entretenimento pago. Para se manter dessa forma, precisa de tempo, limites e atenção a sinais. Esta página reúne o que pode fazer dentro dos operadores e através do SRIJ.
Hábitos saudáveis
- Defina um orçamento mensal de jogo separado das despesas.
- Estabeleça um tempo máximo por sessão e respeite-o.
- Não tente recuperar perdas com apostas maiores.
- Evite jogar sob stress, cansaço ou efeito de álcool.
- Faça pausas regulares e dias completos sem jogar.
Sinais a que deve estar atento
Quando o jogo começa a interferir com o sono, com o trabalho, com as relações próximas ou com a estabilidade financeira, deixou de ser apenas entretenimento. Pedir ajuda cedo torna o problema mais fácil de resolver.
- Pensa em jogar quando devia estar a fazer outra coisa.
- Aumenta valores para sentir a mesma emoção.
- Esconde as perdas de pessoas próximas.
- Pede dinheiro emprestado para continuar a jogar.
Se reconhece estes sinais em si ou em alguém próximo, considere ativar a autoexclusão centralizada do SRIJ. Aplica-se a todos os operadores licenciados em Portugal e pode ser revertida ao fim do período definido.
Ferramentas dentro dos operadores
Todos os casinos licenciados em Portugal são obrigados a oferecer ferramentas de controlo. As mais comuns são limites de depósito, limites de perda, limites de tempo de sessão e autoexclusão temporária. Encontram-se geralmente no menu da conta, em segurança ou jogo responsável.